My style, My life

ファイナンシャルプランナー技能士資格保有者が考える自分の生活

筋トレ、エクササイズ

【ゴルフ飛距離アップ】アメリカ流だと筋トレかな?アメリカのゴルフ雑誌。

アメリカのゴルフ雑誌には、筋トレコーナーが載ってます。 週末に歯医者さんに行った時に、ゴルフ雑誌をもらってきました。 通い始めの頃に、治療中の世間話でゴルフが好きだと話をしたところ、待合室に置いてあるゴルフ雑誌をもらえる事になりました。(待合…

空を飛んで体幹トレーニング。「運動不足」と「運動大国」のアメリカ。【今週のお題「運動不足」】

今週のお題「運動不足」 アメリカでは空を飛びながら体幹を鍛えられる!! 今、ニューヨークに住んでいますが、私の偏った私見ですが、アメリカの運動へのストイックさが面白いなと思った事を書きます。 まずアメリカではエクササイズ・フィットネスは脅威的…

ダンベル × ラジオ体操【ピシッと体操ができる】

ダンベルを持ってラジオ体操したら、体の先端まで集中してできた。 ふとしたきっかけからダンベル(ケガのないように軽いダンベル)をもって、ラジオ体操を始めたのですが、 www.h-gcfem.com ラジオ体操を行っているときに感じた事を追加で書いておこうと思…

ダンベル × ラジオ体操【ラジオ体操をする際にダンベルを持ってみた】

ラジオ体操をする際にダンベルを持ってみた。 (アメリカのダンベルなので2ポンド表示です) 娘が日本語補習校に毎週土曜日に通っていますが、コロナ禍の影響で今年はオンライン授業になっています。 補習校の授業には体育もあって、娘の付き添いもかねて、こ…