My style, My life

ファイナンシャルプランナー技能士資格保有者が考える自分の生活

2020-10-08から1日間の記事一覧

妄想 × 瞑想(マインドフルネス)【好きな事をしている時だけ妄想する】

個人的な備忘録。 ワシントン大学の研究に基づく見解だそう。 経験がない事、ハードルが高い事に対応する時に、人は妄想や現実逃避をしやすらしい。 それが全部ダメではなく、妄想・現実逃避から現実に戻ってくる事ができるといいアイデアや解決策が出やすい…