ダンベルを持ってラジオ体操したら、体の先端まで集中してできた。 ふとしたきっかけからダンベル(ケガのないように軽いダンベル)をもって、ラジオ体操を始めたのですが、 www.h-gcfem.com ラジオ体操を行っているときに感じた事を追加で書いておこうと思…
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